--- canonical_url: "https://ahoraonline.com.ar/contenido/13338/ola-de-calor-afectara-el-amba-hasta-el-jueves" title: "Ola de calor afectará el AMBA hasta el jueves" article_type: "Article" description: "Según el Servicio Meteorológico Nacional (SMN), las temperaturas máximas llegarán hasta los 36 grados en la región. ¿Cómo cuidarse y qué hacer ante un golpe de calor?" main_image: "https://ahoraonline.com.ar/download/multimedia.normal.af5d8f7e608bb1f7.4f4c412044452043414c4f525f6e6f726d616c2e706e67.png" date_published: "2021-12-27T21:05:00-03:00" date_modified: "2021-12-27T21:19:10-03:00" tags: - "AMBA" - "Ola de calor" - "RECOMENDACIONES" author_name: "AOL" category_name: "Actualidad" category_url: "https://ahoraonline.com.ar/categoria/15/actualidad" --- # Ola de calor afectará el AMBA hasta el jueves ![OLA DE CALOR](/download/multimedia.normal.af5d8f7e608bb1f7.4f4c412044452043414c4f525f6e6f726d616c2e706e67.png) *OLA DE CALOR EN EL AMBA* De mañana al jueves inclusive es muy probable una ola de calor en la zona del AMBA, serán días secos pero muy calurosos con máximas que rondarán los 36 grados y mínimas altas, hacia el final del jueves llega el alivio temporario con un débil frente frío. ### ¿Qué son el agotamiento por calor y el golpe de calor? Son trastornos ocasionados por el aumento de la temperatura del cuerpo como consecuencia de la exposición prolongada a altas temperaturas y humedad o el esfuerzo físico intenso (ejercicios) en altas temperaturas. En estas situaciones el cuerpo tiene dificultades para regular su temperatura. El golpe de calor es una forma grave de lesión por calor y la temperatura del cuerpo alcanza los 40° C o más. ### ¿Cuáles son los síntomas? Es importante estar alerta a los síntomas y se debe consultar al médico y tomar conductas activas. El agotamiento por calor es un estadio previo al golpe de calor hay que reconocerlo para prevenir una situación más grave: -Sudoración excesiva -En los bebés puede verse la piel muy irritada por el sudor en el cuello, pecho, axilas, pliegues del codo y la --zona del pañal (sudamina) -Piel pálida y fresca -Sensación de calor sofocante -Sed intensa y sequedad en la boca -Calambres musculares -Agotamiento, cansancio o debilidad -Dolores de estómago, inapetencia, náuseas o vómitos -Dolores de cabeza -Irritabilidad (llanto inconsolable en los más pequeños) -Mareos o desmayo -Golpe de calor - situación muy grave: -Temperatura del cuerpo 39°C - 40°C o mayor (medida en la axila) -Piel roja caliente y seca (se agota la transpiración) -Respiración y frecuencia cardiaca acelerada -Dolor palpitante de cabeza -Alteración del estado mental y del comportamiento como: vértigos, mareos desorientación, delirios, ----confusión o pérdida de conocimiento / Convulsiones ### ¿Quiénes son los más vulnerables? Los que tienen mayor riesgo son: Los menores de 5 años y más aún los menores de 1 año Los niños con enfermedades crónicas que pueden ser: cardíacas, renales, mentales o neurológicas y otras Los niños con fiebre por otra causa o diarrea Los niños que presentan obesidad o desnutrición Los que tienen la piel quemada por el sol ### ¿Cómo prevenirlo? Para evitar estos cuadros es importante: -Cuidar la hidratación y la alimentación:Dar el pecho a los lactantes con mayor frecuencia. -Ofrecer a los niños abundante agua segura y jugos naturales durante todo el día -No ofrecer bebidas con cafeína o con alto contenido en azúcar (como las gaseosas corrientes). -No ofrecer bebidas muy frías o calientes -No ofrecer comidas pesadas -Reducir la actividad física en los horarios de mayor calor -Permanecer en lugares ventilados y frescos -Vestirlos con ropa holgada, liviana, de algodón y colores claros o, mejor, desvestirlos -Bañarlos y mojarles el cuerpo con frecuencia. -Proponer juegos tranquilos -No exponerse al sol directo entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde. Y nunca antes de cumplir 1 año de vida. -Mantener a los niños, los mayores y las personas más vulnerables, en lugares bien ventilados, usar ventiladores o aire acondicionado (ya sea en casa o lugares públicos) cuando la temperatura ambiente es muy elevada. -Nunca permanezca con ellos ni los deje solos dentro de un vehículo estacionado y cerrado. Para los jóvenes y adolescentes -No consumir bebidas con alcohol ya que aumentan la temperatura corporal y las pérdidas de líquido. No es conveniente tomar cerveza para aliviar la sed y el calor. -Evitar los esfuerzos físicos o actividades deportivas exigentes. -Sentarse y descansar cuando sientan mareos o fatiga. Recordar las recomendaciones generales sobre la hidratación, alimentación y refrescar el cuerpo. ### Los adultos mayores y los más chicos, son muy vulnerables al calor. Cuidemoslos. ### ¿Cómo actuar si ocurre? ### ¿Qué hacer ante un niño con agotamiento por calor? -Dar a los lactantes el pecho con más frecuencia -Trasladarlo a un lugar fresco y ventilado, si es posible con aire acondicionado -Desvestirlo (exponer el cuerpo al fresco)- -Ducharlo o mojarle todo el cuerpo con agua fresca - Que esté quieto y descanse -Consultar a su pediatra o a un Centro de Salud ### ¿Qué hacer ante un golpe de calor? Cuadro muy grave -Llamar inmediatamente a un servicio de emergencia o llevarlo sin demora hasta el Centro de Salud más cercano. -Llevar al chico inmediatamente a un lugar fresco y ventilado, si es posible con aire acondicionado frío. -Quitarle la ropa y enfriarlo rápidamente mojando con agua fría todo el cuerpo. -Darle de beber agua, si está consciente. ### Qué no hacer No administrar medicamentos antifebriles No friccionar la piel con alcohol (porque causa intoxicación) --- *Contenido creado y optimizado para IA con [Medios CMS](https://medios.io)* — Plataforma profesional para la gestión de medios digitales y portales de noticias.